西柚怎么吃减肥
西柚虽然吃起来有点苦，但其减肥功效可是非常好的，被誉为水果界的减肥王之一。
工具/材料
西柚
操作方式
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第一，西柚可以榨当作果汁。如许不仅操作便利，并且保留了西柚所含有的年夜量维生素。饮用时可以恰当加一些冰糖或放入冰箱冷冻一下，削减它的苦味。
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第二，做当作西柚沙拉。将西柚果肉剥当作小瓣，插手牛奶或者酸奶，即好吃又减肥，甚至可以当当作晚餐食用。
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第三，可以做当作菜。西柚搭配肉或是蔬菜做菜，健康又营养，也很好吃。
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第四，做当作西柚罐头。标的目的果肉中插手冰糖，如许吃不会太苦而又能起到减肥的功能。
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出格提醒
同时，西柚的皮也有减肥的感化哦，可以将皮洗清洁沏茶喝。
- 发表于 2018-05-11 00:00
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- 分类：医疗卫生
