首先是按摩头后部的风池穴。首先捏一下,再轻轻的揉,先左后右,按摩2分钟就可以了。
按摩清肺经穴。这个穴位在无名指的指尖,很轻易找到,并且按摩也很便利,大要按摩时候为200次/分。
按摩天门,这个穴位在额头上部正中心,按摩时首先往上推,再往两侧推。按摩时候和上一步一样。
按摩太阳穴。这个穴位是太阳穴,大师应该都知道。按摩手法是两侧一路按摩,一顺一逆,按摩时候也同上。
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