女性怀孕时代不要吃太多营养品,建议饮食要少量多餐,如许可以缓解怀胎或者削减发生怀胎的次数。
妊妇的饮食要注重清淡,尽量不吃太油腻、盐量年夜或味道比力重的食物,好比暖锅、臭豆腐、麻辣烫等小吃。
别的可以给妊妇吃一些饼干或者面包等食物,这可以降低孕吐的不适感。
怀孕时代要多喝水,注重连结室内空气清爽,经常开窗透气,少去有异味的处所。
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