打篮球怎么防人
打篮球是我们很多人都比较喜欢的运动，防守在打篮球过程中是很重要的，那么打篮球怎么防人呢，我来阐述一下我的意见。
操作方式
- 01
首先，戍守最根基的要素就是，你的重心要降低，如许敌手不轻易一步曩昔你，并且两手臂张开，扩年夜你的戍守规模。
- 02
在戍守你的敌手时，也要按照你的敌手的特点来实时调整你的戍守策略，例如，敌手习习用左手，你就尽量的防他的左边。
- 03
还有一种戍守是团队型的戍守，也是打篮球角逐的时辰，常用的戍守策略，就是联防，联防就是弧顶两小我戍守，两底角两小我戍守，中锋庇护内线。
- 04
在打篮球的时辰，按照敌手的特点分歧，要学会采用分歧的防人技巧，不要一当作不变，如许才能更好的戍守你的敌手。
- End
出格提醒
但愿我的建议，对您有所帮忙，感谢。
- 发表于 2018-05-18 00:00
- 阅读 ( 259 )
- 分类：运动户外
