营养美味下奶汤
许多产妇产后奶水不足，这时候下奶汤就派上用场了，那么大家知道营养美味的下奶汤怎么做吗？接下来这篇指南将告诉你答案。
操作方式
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营养甘旨的下奶汤非鲫鱼汤莫属，鲫鱼汤的配料比力简单，我们只要筹办适量的葱姜蒜即可，
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然后将市场上买来的鲫鱼处置清洁，要将鱼鳞刮清洁，将鲫鱼内部的黑衣也要刮清洁，如许才不会有腥味。
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然后倒入适量的食用油，比及油温五当作热的时辰，放入鲫鱼起头煎制，然后再放入葱姜蒜爆喷鼻，再倒入适量的清水。
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先年夜火烧开，然后小火慢炖，如许半小时摆布就可以将鲫鱼汤熬当作奶白色，然后就可以出锅，一道营养甘旨的下奶汤就建造完当作了。
- End
- 发表于 2018-05-30 00:00
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- 分类：儿童母婴
