如何预防口臭
清新的口气能够让人们在人际交往当中更有自信，更有魅力，可是很多朋友却因为口臭而止步，担心自己糟糕的口气给别人带来不好的感受。口臭并不可怕，只要我们平时做好预防口臭的措施，那么就能够轻易的跟口臭说byebye，那么平时生活当中要如何预防口臭呢？让小编来给大家介绍介绍吧！
预防措施
- 01
早晚刷牙。我们每天都要吃饭，吃饭时是需要用到牙齿来咀嚼食物，食物残渣很容易残留在牙齿缝隙当中发酵从而导致口臭，所以人们应当每天早晚都坚持刷牙，清理掉口腔当中的食物残渣才能够更好的预防口臭。
- 02
治疗口腔疾病。人们平时不注意呵护口腔健康，是可能导致人们患上口腔疾病，这些口腔疾病是会产生口臭的，所以人们一旦患上了口腔疾病就要及时的去治疗，只有口腔疾病治好了才能够避免出现口臭。
- 03
清洁假牙。有的人长了蛀牙之后，是需要将蛀牙拔掉然后安装假牙，如果没有及时的清理干净假牙，也是可能导致口臭，所以人们平时应当好好的清理假牙，这样才能够预防口臭的出现。
- 04
常备无糖口香糖。人们在吃完重口味的食物比如大蒜，嘴里常常会散发着刺激性的异味，这时候嚼上几分钟口香糖能够让人们拥有更好的口气，购买口香糖时最好选择无糖型，避免糖分过多从而引起蛀牙。
- 05
经常喝水。人们口腔如果过于干燥的话，是容易滋生大量的细菌，所以平时生活当中应该多喝水，这样才能够保持口腔滋润，这样才能够避免滋生细菌，避免产生口臭。
- 06
少吃上火的食物。夏季的温度很高，人们很容易上火，一旦上火是可能引起口臭，所以平时大家要少吃一些上火的食物，这样才能够避免上火，从而更有效的预防口臭。
- 07
多吃山楂。酸酸甜甜的山楂是老少皆宜的食物，人们多吃山楂是可以起到促进消化的作用，与此同时还能够清新口气消除口臭哦！所以平时生活当中适当的多吃一些山楂，是可以有效的预防口臭哦！
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- 发表于 2017-08-28 00:00
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- 分类：医疗卫生
