黄皮果的营养价值及功效
黄皮果浆果像龙眼,丰富的华南地区,也被称为黄色的大理石,水果皮,属于小乔木,主要生长在广东、广西、福建、云南等地,是一种热带水果。然而黄皮果有些什么功效呢？ 黄皮果的作用又有哪些呢？
操作方式
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营养价值：含铜，铜对人体健康不成贫乏，是一种微量营养素，对于人体各类组织器官、血液的发育和功能有主要影响。
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富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮忒还含有多种人体所需的微量元素。
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降火助消化，消食健脾。黄皮味酸，性平，可消食健胃。
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调经：缓解痛经，或是经期腰痛。
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消暑、生津。夏日户外活动时人轻易感应口牵萝补屋或者脑筋闷热等不适感，嚼黄皮不单生津、止牵萝补屋，并且有预防中暑的益处。
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通便：可以润滑肠道，刺激排便。
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黄皮种子富含油分，出油率高，为优良的润滑剂。黄皮作为一种优质的生果，其果实除鲜食外，尚可加工当作果冻、果酱、蜜饯、果饼及清冷饮料等或盐渍、糖渍。
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- 发表于 2016-11-03 00:00
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- 分类：健康生活
