睡觉的时辰,胸外扩的女生不该该抬头睡觉,如许胸外扩会加倍严重的,应该侧卧,将双方的胸部挤压在一路。
可以选择一条目聚拢型的内衣,将双方的胸聚在一路,长时候穿这种内衣,会减轻胸外扩的。
在穿内衣的时辰,将双方的肉标的目的中心聚拢,使得内衣将乳房整个都包裹住。
别的在睡觉之前,进行一场胸部按摩,可以将你的胸外扩聚拢起来,不会那么散开。
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