首先如果是单纯的尿酸偏高的话不要太过恐慌,一般情况下,很多情况都会造成尿酸偏高的,首先是过多食用了蛋白质,肉、鱼、奶、蛋、及大豆制品豆腐、豆干等食物等,导致蛋白质分解成尿素后肾脏无法及时排出,导致尿酸偏高的。这种情况的话就是这段时间尽量控制不再食用这些食物,过一段时间再去医院复查,看尿酸值是否下降。
如果下降了话,就说明不会有什么问题,以后控制好自己的饮食习惯,注意营养搭配的,后期也不会有什么问题,更不会有痛风的问题。
如果还没有下降的话,但是也没有其它的临床症状,是不能诊断为痛风,因为痛风患者是常伴有关节的疼痛,红肿和其他的各类炎症。尿酸高的话只是一个数值的体现,要根据实际的情况来判断。
另外如果尿酸偏高,除了日常饮食要注意还有一些其他需要注意的。尿酸高的朋友要多喝水,每次少量多次,因为这样能有效帮助尿酸排出,也可以稀释尿液浓度使尿酸值降低。另外可以配上适当运动,让身体更健康。
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