多吃含蛋白质多的食物,比如鱼、肉、蛋、乳类食品等,能够有效促进性激素的分泌,达到丰胸的效果。
多吃一些富含维生素E、维生素B的食物,也能到有一定的作用。
经常做胸部按摩,促进血液循环,对于丰胸也有很不错的效果。
平时也要注意锻炼,可以经常捧重物,能够达到健壮胸肌,增大乳房的效果。
还可以做丰胸手术来达到丰胸的目的。
还可以选择吃丰胸胶囊来丰胸。
以上仅为个人经验,用药或治疗需遵医嘱
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