多喝温开水。人们拉肚子时会带走身体当中大量的水分,所以多喝温开水能够避免人体出现脱水的情况。
注意保暖。人们拉肚子是因为受凉所引起的,所以一定要注意保暖,这样才能够避免拉肚子的情况变得更加严重。
多吃流质食物。人们如果拉肚子了,应当给肠胃足够的休息空间,多吃流质食物,能够减轻肠胃的负担,缓解拉肚子的症状。
喝米汤。米汤对治疗人体受凉拉肚子的情况很有用,所以一旦受凉拉肚子了,每天喝上几碗米汤效果很不错。
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