治近视的秘方，恢复视力原来这么简单
近视指“看远处模糊，而看近处清晰”。用眼过度，视力疲劳等都是导致近视的主要原因。下面，我们来看看有哪些恢复视力的方法吧。
工具/材料
近视
操作方法
- 01
眼保健操
眼保健操指的是通过按摩眼部，从而提高人体视力，还能有效地改善眼部疲劳。 - 02
眺望法
可以眺望远方，看看前方10米之外的绿色植物，能够有效地调节眼部视力，减缓眼疲劳。 - 03
转眼法
转动眼睛也可以有效地改善视力，不过不可用力过猛，否则会适得其反，最好在医生的指导下进行。 - 04
保护眼睛
不要长时间对着电脑、手机等电子产品，多看看远方的风景，也能够改善视力。 - 05
换眼镜
如果眼睛的度数加深了，要及时更换一副眼镜，每半年应该检查一下眼睛的度数。 - End
- 发表于 2017-08-12 00:00
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- 分类：医疗卫生
