红糖
每次月经痛的主要原因是气血亏损导致的,建议可以多喝红糖水,因为红糖的功效可以缓解疼痛,帮助调理身体
可能在月经要来的那几天吃多了辛辣、辛冷的食物,这些做法也会导致痛经、甚至要痛经的女性更会加重疼痛。建议多休息、不要做剧烈运动可以将双手搓热后温暖腹部减缓疼痛。
还有一种是少女刚来月经,宫包机能还没有完全发育,导致气血运行不畅,所以引起的月经疼痛,如果是这种情况,建议不要碰冷水、不要洗澡洗头,否则会加重病情
如果担心的话,建议到医院检查一下。
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