（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？
打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。
操作方式
- 01
要想操练好运球，首先要可以或许谙练的拍球，可以或许找到手感，知道什么时辰拍球，所以首先应该谙练把握拍球的节拍。
- 02
接着就是注重操练单手运球，两手交叉运球这些根基动作，这些都是运球的根基功，必然要多操练，越谙练越好。
- 03
然后，还要进修一些经常利用的运球技巧，例如胯下运球，持续胯下运球，背后运球，变标的目的运球，这些动作必然要注重多操练。
- 04
还有就是在运球的过程中，注重急停和加快的连系运用，这对于运球过人长短常主要的，一个运球高手都很是长于急停和加快的连系运用。
- End
出格提醒
但愿我的建议，对您有所帮忙，感谢。
- 发表于 2018-06-09 00:00
- 阅读 ( 266 )
- 分类：运动户外
