蒜蓉炒花甲的做法
蒜蓉炒花甲是一道美味下饭的佳肴，那么这道菜怎么做呢，下面我们就来了解一下吧。
工具/材料
花甲500克，蒜米一颗，紫苏50克，酸笋100克，姜，葱，辣椒，料酒，油盐。
操作方法
- 01
先把花甲去泥沙洗净。可以在水里撒上一把盐，这样可以加快花甲吐净泥沙。
- 02
蒜米拍烂剁碎，姜切丝，葱切小段，辣椒切碎，紫苏切小段备用。
- 03
把炒锅烧热，倒入少量油，待油烧热后，倒入蒜蓉葱段姜丝酸笋紫苏辣椒翻炒出香味。
- 04
倒入花甲大火翻炒几下后，盖上锅盖焖两三分钟至花甲开口。
- 05
打开锅盖，继续大火翻炒一分钟后撒上少许盐，再翻炒入味即可出锅。
- End
- 发表于 2017-08-26 00:00
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- 分类：健康生活
