顺产第一产程经验
顺产第一产程是很痛苦的，那么怎么减轻第一产程的痛苦呢？小编跟你说说。
操作方式
- 01
进入第一产程，跟着宫口的打开，后腰处会疼，当痛苦悲伤到临的时辰下地走一走，散散步可以减轻痛苦悲伤，万万不要在床上躺着，那样会让你更疼。
- 02
痛苦悲伤到临的时辰要淡定，可以深呼吸，深呼吸可以减轻你的痛苦悲伤。
- 03
痛苦悲伤难忍也不要叫作声，咬紧牙关忍着，大呼年夜叫不仅缓解不了痛苦悲伤，还会使你掉去气力，当临蓐的时辰就没气力临蓐了。
- 04
感受到痛苦悲伤的时辰可以喝些水，什么水都可以，喝水能使你放松，精力放松感受就不那么疼了。
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- 发表于 2018-07-16 00:00
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- 分类：儿童母婴
