吃坏了肚子,首先什么都不要再吃,让有害物质随着你的腹泻排出体外。
几小时过后,可进食一点清淡的食物,如白粥等,切记不能吃太饱。
直到不再腹泻时,可正常饮食。
如果发现腹泻情况没有减轻,建议拜访医生。
注意饮食卫生,养成良好的饮食习惯。
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