腕力球怎么样，腕力球有什么作用
很多人用腕力球来提升手腕力量，这里，小编给大家介绍一下腕力球有什么作用。
操作方式
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腕力球由内球球芯、外球球壳、环抱胶圈三部门构成，球体直径大要和棒球差不多，重量约0.26kg。有的腕力球还带LED灯和计数器。
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腕力球本家儿要用来加强手指、手腕、手臂的力量，还可以加强手部的韧性，促进血液轮回，疏浚经脉。
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出格是对于中老年人来说，还可以预防心血管疾病，延缓年夜脑衰老，以及对风湿炎、关节炎等有康复感化。
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并且体力比力小，在办公室、家里等其他处所都便利利用，越来越多的年青人此刻也喜好用腕力球来熬炼手部力量。
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- 发表于 2018-07-17 00:00
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- 分类：运动户外
