新妈妈产后要用束腹带吗
刚生完宝宝的妈妈产后到底需不需要用束缚带呢？下面就让小编一起来和你聊一聊吧。
操作方法
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现在很多刚生完宝宝的妈妈就个很着急的想要恢复身材就早早的就穿上了束缚带，其实这样是起到反作用的，不但起不到减肥束形的效果，还会产生很多负面作用。
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其实刚生完宝宝的新妈妈，生殖系统的恢复需要6~8周的时间，正常情况下，子宫会逐渐复位，怀孕造成的松弛的肚子也会这个期间自然恢复的。新妈妈不要过度担心哦。
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新妈妈产后减肥瘦身，最好产后两个月后进行。月子里可以在专业护理人员的指导下，做一些简单的适合生殖系统恢复的健身操，但是切记运动量一定要适度。
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想要恢复体形的话，首先是产后锻炼，多做抬腿运动、仰卧起坐等，可增强腹肌张力，其实最重要的就是母乳喂养了，宝宝喝母乳是有利于妈妈恢复身材的哦。并且坚持母乳喂养对宝宝也是好处多多，有利于宝宝发育。
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现在有很多医院在新妈妈刚生完孩子的时候就会给妈妈带上束缚带，这里请注意哦那个是医用的，和我们自己买的那个是有区别的，并且，医用腹带的使用时间也是有限制的，一般在临床上，每天最多使用12小时。（具体的要遵守医嘱）
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而且束腹带充其量只能收腹，但是不能瘦腹啊。它们更多是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。并不是真的瘦了，只是让你看上去感觉瘦了，但解开后，脂肪还是在那…该胖的地方还是那么胖…
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有些人说产后带束腹带能够减少产后出血，有助于恶露排出，其实是没有的，反而会适得其反的。
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- 发表于 2017-09-09 00:00
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- 分类：医疗卫生
