美白减肥神器柠檬酵素

现在想大家推荐一种许多明星都在用的减肥方法，那就是——酵素减肥法。做酵素的方法其实十分简单，下面我将一步步教给大家。

工具/材料

柠檬冰糖密封的玻璃罐白醋（白醋必然不克不及含酒精）

操作方式

01
关于筹办材料:做酵素所利用的生果我小我比力保举柠檬和百喷鼻果，还具有美白结果，一边美白一边排毒。当然其他生果也可以用。冰糖比力保举泰初冰糖，若是超市没有，网上应该可以或许买到。密封的玻璃罐必然要包管它的密封性，不然我们的酵素很有可能变质。白醋必然如果纯粮食和水酿造的，含酒精的白醋做出来会辛辣，喝着会感受烧胃。
02
将柠檬用盐水浸泡半小时。掏出柠檬后，再用盐将柠檬概况上的那一层蜡除失落。再将柠檬上的水全数晾干后利用，敲黑板，柠檬上必然不克不及沾有水。
03
用干净的刀具和案板将柠檬切当作片状，此时刀具和案板还有盛放的玻璃罐也不克不及沾有水，柠檬切好后必然要去籽，否则味道会发苦。
04
将切好的柠檬一层冰糖一层柠檬的铺在罐子里，最下面一层是柠檬。冰糖的用量按照小我的爱好，喜好甜的多放糖，喜好酸的少放冰糖。铺完柠檬后，罐子留些许空间，然后倒入白醋并没过柠檬。
05
之后将罐子密封起来，放置阴凉处，注重不要太阳直射。前一个礼拜天天都要用清洁的勺子搅拌一下，勺子上不克不及沾有水，酵素在发酵的过程中，前些天城市放出气体。
06
酵素年夜约放置三个礼拜后就可以或许喝了，做好后柠檬上浮属于正常现象，因为冰糖融化，不发生颜色改变应该就没有变质。小我建议饭后半小时为最佳时候。用温水冲调，不建议空肚饮用，对胃的刺激很年夜。
End