西红柿哦,主要成分是氨基酸,含糖分非常少
苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能
黑木耳黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,
黄瓜 性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用
肉桂 性味辛温,具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现,肉桂可使血中胰岛素水平升高
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