怀孕到了晚期吃什么好？
孕妇的营养很重要，那么怀孕到了晚期吃什么好？下面就来看看吧
操作方法
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吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性
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多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状
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孕妇后期钙的需求量慢慢变大，所以要大量补钙，吃些含钙的食物：骨头汤，虾，鱼汤，还有就是素菜也要吃。
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孕期在此期间也要注意营养均衡， 水果， 肉类， 水果都要吃 还可以补充牛奶 多吃核桃， 吃完饭散散步
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- 发表于 2017-09-13 00:00
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- 分类：儿童母婴
