运动器材有哪些？
运动器材有许多种，下面就介绍几种运动器材。
操作方式
- 01
腹肌板
这种活动器材是熬炼腹肌的，人坐在上面，操练仰卧起坐，熬炼腹部肌肉，男士最适合用这种器材熬炼腹肌。 - 02
健身车
健身车可以熬炼腿部和手臂肌肉，坐在车座上，两脚蹬在横杠上，两手扶着车把，用力标的目的后拉，两脚标的目的前蹬，座位就会升起，做这个活动，需要较多的体力。 - 03
三位扭腰器
三位扭腰器下面的三个圆盘是可以动弹的，脚踩在转盘上，手扶着上面的圆环，动弹圆盘，腰部跟着转，可以熬炼腰部肌肉。 - 04
太空安步机
太空安步机比力好玩，人站在上面，两脚踩在两个踏板上，两手扶着上面的横杆，两脚可以前后动，也可以同时标的目的前或标的目的后动，但注重，必然要站稳扶好。 - End
- 发表于 2018-08-29 00:00
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- 分类：运动户外
