高血压患者应注意哪些事项？

高血压是导致中风、高血压性心脏病和肾功能衰竭等多种严重并发症的"祸首"。那么，你知道高血压患者应注意哪些事项吗？

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高血压患者

操作方法

01
高血压患者不宜饮用盐水
我们知道喝淡盐水是有利于身体健康的，但并不是所有人都适合饮用。高血压患者就不宜饮用淡盐水。因为喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口渴。若是早晨喝，会进一步使血压升高，对于高血压患者来说可谓是雪上加霜。
02
高血压患者不宜过量食用高脂肪食物
不论是普通人还是病患者都不宜食用过多的高脂肪食物。小编建议大家在烹调时多采用植物油，胆固醇的量也应该控制在每日300毫克下。
03
高血压患者不宜饮过量饮用咖啡
有些人在工作压力大的时候，会选择喝咖啡来缓解压力。这是一个不错的方法。但是不建议高血压患者饮用咖啡。因为咖啡里面的咖啡因会使血压升高，不利于病患者的健康。
04
高血压患者不宜过量饮酒
每逢佳节，人们一般会选择喝酒来庆祝，以此来表达欢快的心情。但是如果你是高血压患者就应该限制酒量甚至戒酒。因为饮酒是高血压的主要诱因之一，尤其是重度酗酒者比较容易得高血压。
05
高血压患者不宜滥补人参
人参营养丰富，对人们的身体是有一定的好处。但并不是人人都适合补。特别是高血压患者在食用人参时，需要在医生的指导下，并且只能饮用少量哦。
06
高血压患者不宜过量饮浓茶
有些高血压患者认为喝浓茶对身体有好处，就经常喝。这种做法是非常危险的。因为浓茶和咖啡一样都会使患者的血压升高。如果长期饮用只会有害而无益。
07
高血压患者不宜过量食狗肉
狗肉营养丰富，可以改善脾胃虚寒、气血不足的症状，深受人们的欢迎。但是高血压患者就不宜过量食用狗肉。这是因为狗肉温肾助阳，可能会加重部分高血压患者的病情。以此，建议患者慎重饮食。
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