减肥初学者必看：断食减肥法的危害
很多人想要减肥，但又不喜欢运动，就选择节食，其实这种方式对身体有很多危害。
操作方式
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节食减肥刚起头来会感应饿，想要吃工具，时候长了就会使人发生厌食心理甚至患上厌食症。
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节食减肥固然结果可能比力显著，可是很是轻易反弹，节食减肥当作功后恢复正常饮食很快就会胖归去。
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节食会使人体新陈代谢发生杂乱，导致脾性浮躁、月经掉调、低血糖、低血压等环境的呈现。
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节食减肥时代机体没有摄入足够的营养和能量，还会呈现营养不良、困倦无力等问题，身体变得越来越虚弱，免疫机能更弱。
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- 发表于 2018-09-16 00:00
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- 分类：医疗卫生
