怀孕36周要注意什么？

怀孕36周要注意什么呢？下面就跟小编一起来聊聊吧。

操作方法

01
怀孕36周属于孕晚期了，注意不要提重物，不要弯腰，注意宝宝的胎动是不是正常。
02
平时要多注意休息，不能太劳累的，在饮食上要清淡点的，少食多餐。要多注意观察孕期的血压，血糖情况的，定时去做产检的。
03
后期宝宝快速增大子宫也会增大会顶到胸腔让孕妈妈感觉不舒服，喘气困难，晚上睡觉一定要左侧，能够更好的为宝宝供氧，多到室外呼吸新鲜空气。
04
自己注意一下不要吃导致肠胃不舒服的食物哦，不要便秘了，多吃蔬菜水果。控制体重。
05
孕后期可以适量散步走走楼梯，能够帮助顺产的，切记出门一定要有人陪伴。
06
孕后期的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。
07
孕后期一定要注意分辨假性宫缩，一般怀孕最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
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