怀孕能不能吃火锅
怀孕到底能不能吃火锅呢？下面就跟小编一起来聊聊吧。
操作方法
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为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，可以偶尔食用的，但是一定要将肉片烧熟煮透。
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其实孕期只要不食用某种食材太过量的话就基本上不会有什么问题的，像正常人一样饮食就可以啦，不用太小心翼翼。火锅吃多了比较容易上火，所以适量吃就行了。
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而且锅底汤可以使用大骨汤，鸡汤等等，相对营养价值高一些。尽量不要吃辣的就行。吃清淡一点就好。
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建议一定要注意做好孕期检查，平时注意休息，不可过度疲劳。实在想吃吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记任何食物一定要灼至熟透，才可进食。
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孕妈妈们不用过多的担心，只要适当食用火锅，避免经常吃，注意卫生，并不会影响妈妈和宝宝的健康。
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- 发表于 2017-09-20 00:00
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- 分类：儿童母婴
