宝宝贫血吃什么好而且补的快
宝宝贫血吃什么东西补的快呢？下面就跟小编一起来聊聊吧？
操作方法
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宝宝一般都会有一点轻微的贫血，但是宝宝都不会有太明显的症状，可能只会在早期表现出食欲下降、没精神。脸色发白。
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宝宝贫血一般是由于缺铁引起的，如果是缺铁性贫血，要进行食补，可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜（可与猪肝炒）等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果。
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如果宝宝贫血较重的话就要补充铁剂，可以在宝宝每天食补的同时搭配吃点补铁的婴儿保健品。补铁增加营养提高血红蛋白，几周后贫血就会好转。
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可以给宝宝做点菠菜猪肝汤，去超市买点鲜猪肝，鲜菠菜、油少许、盐少许，将菠菜洗净，切碎，猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀；在锅中加入清水煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。
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鱼泥豆腐鸡蛋羹也是个不错的选择哦，需要准备鱼肉，豆腐、鸡蛋1个，将鱼肉洗净，剁成泥状，豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎，把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀，放到锅里蒸熟即可。
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猪肝瘦肉粥对补铁也很好的，准备鲜猪肝、鲜瘦猪肉、大米、油少许、盐少许，将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀。将大米洗净，放入锅中，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
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总的来说猪肝是补铁最佳的食品，可以换着花样做给宝宝吃。只要宝宝愿意吃就做给她吃啦。
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- 发表于 2017-09-21 00:00
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- 分类：儿童母婴
