室友睡觉打鼾怎么办
你知道室友睡觉打鼾怎么办吗？一起来看看吧
操作方式
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领会室友打鼾的原因，是伤风仍是鼻炎，又或者比来压力过年夜，从而从根源解决这一问题
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睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，还可以加戴耳塞等办法
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睡觉尽量比室友提前，在她打鼾以前睡着就不那么轻易受影响了
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其实很困扰的话，可以告诉室友这一环境，一路寻找解决方案
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- 发表于 2018-10-02 00:00
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- 分类：心理分析
