西藏怎样防高反
你知道西藏怎样防高反吗？一起来看看吧！
操作方式
- 01
事先吃些红景天，防止猛的到西藏发生头疼眩晕，呼吸不顺等问题。
- 02
可以带点氧气瓶或者到了西藏买些氧气瓶，感受到不适的时辰可以拿出来吸几口。此外，可以买些热饮和调节胃口，清神醒脑的糖，帮忙恢复体力。
- 03
切记不要坐飞机去西藏，最好选择火车或者骑行。因为飞机一下飞机轻易无法顺应本地高反，极易对身体发生不良影响。
- 04
去西藏时最好不要负重前行，带的工具最好都放在酒店里，只携带必需品出门即可。减轻负重的同时也可以缓解压力。
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- 发表于 2018-09-24 00:00
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- 分类：运动户外
