女性产后抑郁发生的常见原因 怎样避免产后抑郁
现代社会越来越多的女性开始患上产后抑郁症，那引起产后抑郁的常见原因有哪些呢？有哪些办法可以避免产后抑郁呢？
导致产后抑郁的常见原因
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有研究表明，意外怀孕是导致产后抑郁的最常见原因之一，这种女性常常没有做好当母亲的准备，来小宝宝降临时会感到手足无措，难以面对眼前的状况，从而产生年悲观的情绪。
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有些家庭可能经济条件不是很好，生了小孩过后更是捉襟见肘，一些新妈妈就会开始有不安的感觉，担心家庭收入有限，不能给孩子一个好的未来，从而产生焦虑不安的抑郁情绪。
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小宝宝的到来会打乱新妈妈原本的生活，爱好、聚会、工作，甚至连最基本的吃饭睡觉都会受到很大的影响，很多女性不能适应这种改变，感觉自己的生活像被毁了一般，感到绝望。
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在小宝宝来到之后，家人的态度可能会发生巨大的改变，原来对自己的喜爱和关照全部都转移到了小宝宝身上，有些新妈妈感觉自己受到了家人的冷漠，从而产生了孤独感和悲伤感。
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怎样避免女性产后抑郁
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女性在妊娠的阶段一定要多和自己的家人沟通，特别是和自己的老公保持良好的沟通是非常重要的，自己心中的担忧和疑问一定要讲出来，这样才能避免一些不愉快的发生。
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女性应该多给自己做心理建设，让自己明白成为一个母亲必须要面对的现实状况有哪些，作为一个母亲需要承担的责任有哪些，这样才不会被孩子出生后的种种情况所打倒。
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作为家人，特别是老公，一定要非常关注产妇的心理状况，平时给予她足够的爱，在她情绪低落的时候，应该多开导、多关心她，要用耐心和爱心去包容她，千万不要有了孩子忘了老婆。
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产后抑郁一般是在生产后一个月到一个半月的期间发生，身为家人应该在这一段时间多多关注产妇，协助她积极调节情绪。
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- 发表于 2017-09-22 00:00
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- 分类：儿童母婴
