中老年人吃什么钙片好
中老年人身体会比较缺钙，为了中老年的身体健康，应当适当的补钙，吃钙片是补钙的一种方式，那么中老年人补钙吃什么钙片好呢？
操作方法
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有机酸钙盐。补钙产品一般分为两类，一类是有机酸钙盐，一类是无机酸钙盐，对于中老年人来说，吃有机酸钙盐的补钙产品较好。
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钙片当中添加维生素D。有些补钙产品当中会添加维生素D，这样的话有利于人体吸收钙元素，所以选择钙片时中老年人可以选择添加维生素D的钙片。
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钙离子含量高的钙片。钙元素以离子的成分存在能够更好的让人体吸收，所以中老人建议选择钙离子高的钙片。
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中老年钙片。需要补钙的人群很多，有小孩，有老人，中老年人选择补钙产品时应当有针对性的选择，选择中老年钙片最好。
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- 发表于 2017-09-24 00:00
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- 分类：医疗卫生
