如何练好篮球基本功
你知道如何练好篮球基本功吗？一起来看看吧。
操作方式
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想要练好篮球根基功，首先你需要练习好本身的弹跳能力，如许子才可以或许在接近篮筐的时辰，可以或许更好的投进去球。
- 02
在绝年夜大都环境下其实篮球仍是一个很是耗体力的活动，所以说，在日常平凡我们也可以选择多去健身房进行练习，出格是练习一下本身的上肢力量和下肢力量。
- 03
想要练好篮球的根基功，我们就要学会如何进交运球，并且在运球过程中如何操纵假动作和回身等体例来利诱对方。
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若是说黉舍有操场或者篮球场的话，大师也可以多去篮球场进行操练。从而来提高本身的篮球程度。
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- 发表于 2018-11-28 00:00
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- 分类：运动户外
