吃什么能让孩子变聪明?
随着人们物质水平的提高，越来越多家长重视孩子的教育问题，有些孩子从一年级开始就需要报各种补习班，吃各种健脑品。有很多的食物具有健脑的作用。下面，我们来看看吃什么能让孩子变聪明吧。
操作方式
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牛奶
牛奶中含有多种维生素、卵白质等营养当作分，可以促进孩子年夜脑发育，从而提高记忆能力，是以，可以给孩子喝些牛奶。 - 02
蔬菜
蔬菜中含有抗氧化剂当作分，好比菠菜、萝卜等，这种营养元素可以促进年夜脑活力，从而起到健脑的感化。 - 03
燕麦
燕麦中富含维生素、矿物质、卵白质等多种营养当作分，也具有提高峻脑记忆能力的感化，是以，也可以给孩子买些燕麦。 - 04
鸡蛋
鸡蛋中含有卵白质、维生素等多种营养元素，可以或许促进孩子的年夜脑发育，从而使孩子变得加倍伶俐，是以，天天可以给孩子吃一个鸡蛋。 - 05
坚果
坚果中含有卵白质、维生素、脂肪等多种当作分，可以或许弥补年夜脑所需要的营养，可以促进年夜脑发育、加强记忆力。 - End
- 发表于 2018-11-30 00:00
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- 分类：医疗卫生
