孕妇拉肚子吃什么食物好
孕妈妈拉肚子需要特别注意，要及时的调整个人的饮食，孕妇拉肚子吃什么食物好，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容。
操作方法
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苹果。苹果本身就是具有止泻的作用，建议孕妈妈可以吃熟的苹果，将苹果洗干净，然后去核放在温水中煮五分钟，煮熟了之后就可以食用，每天可以吃2到3次，能够有效的缓解腹泻的症状，在吃熟苹果的时候，最好是不要添加白糖。
- 02
豆浆。豆浆含有优质性的蛋白质，能够为人体补充营养，孕妇朋友们可以自己在家里面自己制作豆浆，豆浆一定要煮熟了才可以服用。
- 03
藕粉。其实藕粉中含有非常多的维生素以及矿物质。藕粉加入水，加入白糖，再用小火慢慢的煮成糊状。藕粉的营养价值非常高，也具有止泻的作用，缓解腹泻的症状。
- 04
蛋花汤。其实蛋花汤特别容易消化和吸收，而且比较清淡，也能够为人体补充蛋白质。
- 05
面条。孕妇拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，就比如面条，其实面条是特别容易消化和吸收的，在煮面条的时候不要放太多的油，否则会加重人体肠胃的负担，而且还会加重腹泻的症状。
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白粥。拉肚子的朋友们会发现水分大量性的流失，而且还会出现有不同水肿的症状，建议孕妇朋友们可以吃白粥，白粥中加入适量的食盐，能够补充电解质。
- 07
米糊。将小米研磨成粉末，然后放在锅内用小火炒熟，然后再将炒过的焦米加入水，还有红糖煮成糊状的，放凉之后就可以食用，焦米糊是能够吸附人体肠道的各种腐败物质，而且还具有排毒作用。
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- 发表于 2017-10-02 00:00
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- 分类：儿童母婴
