今年冬天预防湿疹发作的6种方法

湿疹或特应性皮炎是一种皮肤病，会导致干燥，发炎的皮肤，猛烈的瘙痒和肿胀。激发的一个原因是皮肤自己不克不及连结足够的潮湿。儿童和当作人都可能患有湿疹，那些曾经患有湿疹或有家庭当作员病史的人全年都更轻易传染湿疹。以下这些技巧可以连结皮肤柔嫩和潮湿，并防止湿疹发生。

方式/步骤

1
皮肤保湿
天天保湿你的皮肤是赐顾帮衬皮肤最主要的部门之一，出格是若是你有湿疹。是以不克不及健忘脸部皮肤的保湿。睡前洗澡，也有助于你的皮肤更好地连结水分。
选择保湿霜时，建议选择一条目不含喷鼻料的保湿霜。含有油的软膏，乳霜和乳液将供给最多的水分。
2
加湿器
干燥的空气会使皮肤脱水，冬天家里的暖气会让室内空气干燥，而加湿器可以帮忙你的皮肤连结潮湿。确保家中的湿度连结在45％到55％之间。
3
户外保暖
当你从暖和的室内来到严寒的室外，这会刺激你的皮肤，湿疹症状变得更较着。
若是你正在户外，戴上手套以庇护你的皮肤免受严寒，并用夹克，帽子和长裤遮居处有表露的皮肤。羊毛纤维往往会刺激皮肤; 若是你戴帽子或手套等羊毛成品，请确保它们有柔嫩的内衬。
4
湿衣服或鞋
潮湿的衣服城市对你的皮肤造当作严重粉碎。若是你的皮肤经常与潮湿的衣服接触，那就会激发湿疹。出格是汗水，若是你穿得太热，并且你出汗，汗水就会刺激皮肤，引起痘痘。
5
涂防晒霜
即使气候严寒多云，阳光也可能是危险的。阳光中的紫外线会穿过云层本地面下雪时要出格小心，因为阳光反射并增添紫外线照射。
在户外时，用SPF 30或更高防晒霜涂抹表露的皮肤。患有湿疹的人应该选择专门针对敏感皮肤的防晒霜（当利用新的防晒霜时，在小面积的皮肤长进行测试，以确保它不会激发反映）。含有二氧化钛和氧化锌的矿物质无酒精防晒霜结果最佳。查抄标签上是否有皮肤可能敏感的当作分。
6
选择您的明智洗涤剂
有的洗涤剂会刺激人的皮肤，但对于那些患有湿疹的人来说，衣服上残留的染料，喷鼻水和洗涤剂会激发湿疹。利用不含喷鼻料，不含染料的洗衣洗涤剂。