酸奶蔬菜水果减肥餐如何做好准备工作

酸奶蔬菜生果减肥餐如何做好筹办工作

食材

  • 蔬菜生果 3000g

方式/步骤

  1. 1

    晚饭不想吃太多油腻的工具，想减肥，做个热量少的减肥餐吧，沙拉热量高，用酸奶也可以哈。

  2. 2

    筹办好西红柿

  3. 3

    筹办好黄瓜

  4. 4

    筹办好生菜

  5. 5

    筹办好苹果

  6. 6

    筹办好橙子

  7. 7

    筹办好喷鼻蕉

  8. 8

    全数都洗清洁，然后空好水，备用，筹办好一个盆。

  9. 9

    好比先洗好生菜

  10. 10

    切当作一块一块的

  11. 11

    放在盘子里面

  12. 12

    西红柿洗好放在案板上

  13. 13

    切当作碎块

  14. 14

    一样放到盘子里面

  15. 15

    筹办工作先做这些，还要继续放入盘子里面

  • 发表于 2019-03-19 23:51
  • 阅读 ( 188 )
  • 分类：其他类型

你可能感兴趣的文章

最新文章

相关问题

0 条评论

请先 登录 后评论
admin
admin

0 篇文章

推荐文章

作家榜 »

  1. xiaonan123 189 文章
  2. 汤依妹儿 97 文章
  3. luogf229 39 文章
  4. 小凡 34 文章
  5. Daisy萌 32 文章
  6. 华志健 23 文章
  7. 橘子的猫 20 文章
  8. 滿天的星座 15 文章

admin

如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。你的支持将鼓励我继续创作！