怎样计算标准体重

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。下面我们就来看看怎样计算标准体重!

尺度体重最通俗且最简单的算法

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    女性是:身高(厘米)-105=尺度体重(公斤),凡是跨越尺度体重10%者为侧重,跨越尺度体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为瘦削。

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    男性的尺度体重是:身高(厘米)-100= 尺度体重(公斤),权衡尺度与女性一样。

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宿世卫计较方式

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    男性:(身高cm-80)×70﹪=尺度体重
    女性:(身高cm-70)×60﹪=尺度体重
    尺度体重正负10﹪为正常体重
    尺度体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
    尺度体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

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    超重计较公式
    超重%=[(现实体重-抱负体重)/(抱负体重)]×100%

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儿童尺度体重

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    儿童的身高是跟儿童发育的快慢有关系,所以没法子具体权衡,有的发育早,有的发育晚,健康就好嘛!

  • 发表于 2019-05-23 23:52
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  • 分类:医疗卫生

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