孕妇能吃茯苓饼吗

茯苓饼的营养价值极高，食疗功效也不错，加上风味独特，口感特别，一直以来，就备受大众的喜爱。然而，对于特殊人群孕妇而言，她们能吃茯苓饼吗？孕妇吃茯苓饼无副作用，可选择多种口味；适量合理食用，可均衡补充孕妇及宝宝所需营养。

妊妇能吃茯苓饼吗

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一般而言，茯苓饼可分为三种类型：
传统型茯苓饼是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等制当作，具有补脑、健脑的功能；
蜂蜜中的果糖和葡萄糖轻易被人体接收。蜂蜜的当作分除了葡萄糖、果糖之外还含有各类维生素、矿物质和氨基酸。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病等都有杰出的辅助医疗感化。
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果仁型茯苓饼是在传统型茯苓饼的根本上，插手杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所制当作，出格适合喜好果仁的伴侣食用；含有人体所需的卵白质和多种维生素，营养丰硕，口胃鲜美，具有滋养肝肾，补气润肠之功能，持久食用，可加强体力，养颜护肤。
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营养型茯苓饼也是在传统型茯苓夹饼根本上，插手胡萝卜、南瓜、芋头、山药、西红柿等制当作，出格适合上班族弥补维生素和微量元素。
由此看来，孕妈是可以吃茯苓饼的，建议三种类型搭配采办，这样能摄入更多的营养，对身体的益处多多。
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