孕妇能吃苦瓜吗
有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，但奎宁作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。适量食用即可。
妊妇吃苦瓜的注重事项
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据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以妊妇应忌食苦瓜。
医师认为，奎宁是从植物中提取有用当作分而制当作的药品，固然有刺激子宫缩短、引起流产的副感化，但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。 - 02
可是并不是所有的妊妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的妊妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。
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妊妇吃苦瓜的益处
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苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜可以清热消暑
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妊妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜还可以起到刺激唾液及胃液排泄、促进胃肠蠕动的感化，对于改善妊妇的消化接收、增进食欲等方面都有益处。
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苦瓜含有丰硕的维生素C、能加强妊妇的免疫力，预防心血管疾病。
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- 发表于 2019-05-24 00:00
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- 分类：儿童母婴
