孕妇能吃桔子吗
桔子的功能与感化
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桔子可谓全身是宝，其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。而橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有必然量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功能。
橘核性味苦、无毒，有理气止痛的感化，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等分歧功能。柑橘的果肉仍是轻工业的主要原料，可加工当作罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制当作果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、喷鼻精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。桔子皮在日常生活中也有良多巧用，妙用，它可以美容护肤，洁净有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料呢。
妊妇能吃桔子吗
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妊妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一路被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的生果之一。橘子中含有丰硕的维生素C和尼克酸等，是介入人体正常代谢的主要营养物质，这些物质对妊妇没有任何危险。
妊妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲；又能增强营养，提高人体免疫力；还可促进通便，降低胆固醇，对妊妇自己及胎儿的发展发育都有益处。不外什么食物都要有个度，橘子一次不克不及吃太多，吃多了轻易导致上火，尤其在孕后期妊妇轻易发生便秘的环境下，更要少吃或不吃。
妊妇吃桔子的益处
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1、美容、消弭委靡：桔子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容感化，后者则具有消弭委靡的感化；
2、促进通便、降低胆固醇：桔子内侧薄皮含有炊事纤维及果胶，可以促进通便，而且可以降低胆固醇；对孕期妊妇便秘有很大帮忙；
3、降血压、扩张心脏冠状动脉：橘皮苷可以增强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故桔子是预防冠芥蒂和动脉硬化的食物，研究证实，食用柑橘可以降低落积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；
4、阻断癌细胞发展、庇护基因无缺：在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分化，按捺和阻断癌细胞的发展，能使人体内除毒酶的活性当作倍提高，阻止致癌物对细胞核的毁伤，庇护基因的无缺。
妊妇吃桔子的禁忌
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服药忌食桔子
桔子含有丰硕的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子。 - 02
阴虚体质者少吃
桔子性温，多吃易上火，出格是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，否则会呈现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。 - 03
饭前或空肚不吃
桔子益处虽多，但宜常吃，不宜多吃，而且建议不要空肚吃桔子，因为桔子果肉中含有必然量的有机酸，轻易对胃黏膜发生刺激。 - 04
不与萝卜同食
萝卜进入人体后，会敏捷发生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢发生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分化，而转化当作羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以增强硫氰酸对甲状腺的按捺感化，影响甲状腺功能。 - 05
不与牛奶同食
牛奶中的卵白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反映，影响消化接收，还会引起腹胀、腹泻等症状。吃桔子前后1小时内不宜喝牛奶。 - End
桔子食物相克
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橘子不克不及和白萝卜一路吃：会诱发甲状腺肿大
橘子不克不及和萝卜一路吃：会激发甲状腺肿病
橘子不克不及和蟹一路吃：会导致痰凝、腹胀
橘子不克不及和龙须菜一路吃：会影响消化接收
橘子不克不及和牛奶一路吃：会易腹胀、腹泻
橘子不克不及和扁豆一路吃：会导致高钾血症
橘子不克不及和黄瓜一路吃：会粉碎维生素
橘子不克不及和兔肉一路吃：会导致腹泻、损害肠胃[2]
- 发表于 2019-05-24 00:00
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- 分类：儿童母婴
