孩子嗓子哑了怎么办

天气慢慢转凉，秋天的凉气很容易侵入到身体里，尤其是小孩子的身体，更容易受到影响，再加上孩子平时容易大喊大叫，打闹玩耍，这更容易引起孩子嗓子沙哑，因此该如何解决呢？这里总结了几个方法供大家参考。

工具/材料

嗓子、注意生活习惯、用药要注意

操作方法

01
让孩子多喝温水。孩子的精力是非常旺盛的，因此如果不及时补充水分的话，对身体来说是非常不好的，因此要想让孩子有足够的活力，就要及时补充水分，否则很容易造成嗓子沙哑的情况。平时多让孩子喝水，在天气慢慢转凉的时候要多补充温水，这样对孩子来说才是有好处的。
02
避免孩子大喊大叫。孩子整天都是充满活力的，因此很容易大喊大叫，尤其是在玩耍的时候更容易将自身的体力都散发出来，这很容易造成孩子嗓子沙哑的情况，因此想要让孩子健康成长，那么家长就要避免孩子大喊大叫的情况，这样才能让孩子生生活得更好。
03
多喝一些降火的花茶。嗓子沙哑和身体上火也是有很大的关系，因此要经常给孩子准备一些花茶来降火，这样对于孩子的身体健康来说是非常有好处的。可以准备一些玫瑰、菊花、金银花等等一些能够降火的茶，每天泡一杯给孩子喝，这样对孩子的身体健康来说是非常重要的。
04
多补充蔬菜水果的营养。孩子正处于身体成长的阶段，想要让身体更加健康的话，就必须及时补充营养，而且也是非常需要的。因此要多给孩子吃一些蔬菜水果，这样才能让孩子在玩耍学习过程中不至于让身体出现不适的情况，这样更有利于孩子的成长。
05
少吃辛辣上火的食物。如果自己的孩子很喜欢吃一些上火的食物的话，那么家长一定要引起注意了。平时吃的薯条、辣条等等一些容易上火的零食也是很容易引起嗓子沙哑的，因此想要解决这个问题就要少让孩子吃这些食物，这样才能让孩子更加健康。
06
注意用药。对于孩子嗓子沙哑问题，很多家长会给孩子吃一些板蓝根、胖大海等一些寒性的药物，这是非常不对的，不要让孩子吃这些。一些普通的润喉药物倒是可以吃一些，给孩子用药一定要谨慎，因为孩子的体质是非常不好的，如果不加以保护的话，很容易生病。
07
少吃冰冷食物。对于一些冰凉的食物，孩子也是非常喜欢的，比如冰激凌、雪糕等等，孩子都喜欢吃。但是在寒冷的天气里最好少让孩子吃这些食物，否则很容易让孩子着凉的，这对于孩子的身体状况是非常不好的，不要宠孩子，否则很容易让孩子嗓子哑的。
08
注意增减衣物。天气转凉，如果不注意给孩子增添衣物的话，也是很容易让孩子着凉的，而且孩子着凉的话是很容易引起嗓子沙哑的情况，这对于孩子来说是相当不好的情况，因此要注意孩子的衣物增减，这样对孩子的身体健康才有帮助。
End