如何哄宝宝睡觉？
哄宝宝睡觉，那真是个体力活了，孩子要是不想睡觉，肯定会想着方法来折腾，就算你体力再好也会觉得非常劳累。其实最主要还是你用的方法不对，没准孩子让你越哄越精神了，那到底该如何哄娃睡觉呢？
操作方法
- 01
相互折腾
白天他睡觉的时候你也紧着眯会，晚上好有精神和他一战到底呀，要不然你会被他的精神头给秒杀的，宝宝不肯睡觉你就陪着他，让他自己玩，只要保证他的安全就行了，别的都不用管了，他自己玩的没意思，就会睡着了。 - 02
让他有疲劳感
既然他不想睡觉，那就陪着他做大幅度的动作，孩子体力都是有限的，大幅的动作连续做上十分钟，他就会有疲劳感了，这个时候给他来一杯牛奶，牛奶都不一定喝完，就已经进入了睡眠状态了。 - 03
含着奶让他睡觉
哄孩子入睡，吃母乳孩子是最好哄的，你侧身躺在床上，侧身喂孩子奶水，并且用手轻轻有节奏拍着她的小屁股，那他将很快就睡着的。 - 04
轻声给宝宝讲故事
拿一本故事书，不管故事的情节是什么样的，你的语气都要保持一致，既然想让他入睡，那就不能把故事讲得太生动了，用那种轻轻地呢喃的语言方式给他讲故事，不出十分钟绝对能入睡。 - 05
摇篮曲循环播放
这种轻音乐真是哄娃睡觉的利器，别说孩子了，大人听多了，时间一长都会有一种昏昏欲睡的感觉呢，更何况是小宝宝呢，那种频率真的让人很快入睡的。 - 06
白天不让睡觉
正常情况下白天是应该让宝宝有一个良好的午睡习惯呢，不过对于一个白天睡觉了，晚上入睡难的孩子来讲，那就不要让他白天睡觉，一直破坏他想睡觉的行为，转移他的注意力，晚上他自然而然就容易入睡了。 - 07
饭后半小时来杯奶
等宝宝吃完晚饭以后，给他半个小时的时间来消化食物，等时间一到再给他来一杯温温的牛奶，差不多20分钟左右的时间，他就会出现一点困意的，这个时候你就要把握时机哄他睡觉了。 - 08
绝对安静的环境
先和宝宝说一声一会咱们要睡觉了，让他有一个心理准备，然后把灯关掉，再把宝宝搂在怀中，什么话都不要说，什么动静都没有，只有你的呼吸声，他也会跟着你的节奏来呼吸的，20分钟就能入睡了。 - End
- 发表于 2017-10-16 00:00
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- 分类：儿童母婴
