番石榴怎么吃
操作方式
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【原味服法】
番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种生果，是以食用体例有良多种，最简单的即是整个直接食用，所谓整个食用并不是指一口吞失落，而是像吃梨一样一口一口地咬着吃。番石榴还可以作为蔬菜来食用，因为番石榴中含有大量的抗氧化物，是以持久食用的话可以或许有用地起到美白肌肤以及延缓肌肤衰老的感化。
- 02
【小块食用】
关于番石榴的服法，我们还可以选择一种比力淑女的方式。将番石榴切当作片状或颗粒状，当然也可所以不法则的小块，然后用牙签插着吃，这样的服法不单更有气质，并且口感还加倍喷鼻脆清甜。还有一种服法，按照大家口感的分歧，选择性地插手一些细盐、咸梅、咸梅粉等，若是放入冰箱冷藏一会再吃，味道更好。
- 03
【榨汁】
榨汁是良多人城市采用的一种食用方式，将筹办好的番石榴放入榨汁机内，再放入适量的饮用水，按照小我口胃和身体需求插手牛奶、冰糖或蜂蜜之类的食材一同榨汁，做出的饮品芬芳可口，称得上是高级饮料。经常饮用番石榴汁，还可以滋养皮肤，令肌肤恢复光泽。
- 04
【药用及功能】
番石榴有降血糖的感化，对糖尿病患者有怪异功能。并且番石榴中含有的纤维素也良多，可以有用排走囤积在肠内的宿便。别的，在番石榴中还含有大量的维生素C、钙、铁、磷等矿物质，可以或许弥补人体维生素的需求，对过量喝酒者还有解酒的功能。
- 05
番石榴一般人群均可食用，出格适合正在发展发育期的儿童，对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃欠好的人，都是一种比力抱负的生果。儿童、有便秘习惯或者有内热的人不宜多吃。肝热的人应该谨严防止便秘，因为番石榴具有收敛止泻感化。
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番石榴性温，味甘、酸、涩、无毒，具有止血、收敛止泻、止痒的功能，本家儿治泄泻、湿疹、久痢、创伤出血等症。
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- 发表于 2019-06-10 20:18
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- 分类：健康生活
