紫薯南瓜小米粥做法
紫薯富含多种对人体有益的元素，所以吃紫薯对人身体有好的影响。下面我就来教大家这道紫薯南瓜小米粥的做法。
操作方式
- 01
紫薯蒸熟后去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖擀平。
- 02
在紫薯中插手适量糯米粉和水，与紫薯揉匀至概况滑腻。
- 03
把紫薯团子搓当作小汤圆。
- 04
把南瓜去皮蒸熟。
- 05
煮熟的南瓜放入摒挡机中打当作泥状。
- 06
小米放入锅中，放5倍摆布的开水。（或者放清水煮开后放入小米）大火煮沸，撇去上层的泡沫，转文火慢炖。
- 07
在小米中插手南瓜泥，在煮的过程中注重搅拌不要让小米粘锅。
- 08
煮至小米粥逐渐浓稠时，插手紫薯小汤圆，再煮5分钟即可出锅。
- End
- 发表于 2019-06-10 20:18
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- 分类：健康生活
