打篮球的基本规则

首先要控制队员人数,其次知道如何投篮才能获得高分,以及什么情况下会被罚球;最后再记住投篮规则。接下来就和大家详细讲解一下。

常识

  • 01

    队员人数
    每一对派出五小我进行角逐,此中一报酬队长,而候补球员最多只能7小我,不外有些本家儿办单元并不限制候补球员的人数。

  • 02

    每场时候
    篮球角逐又分为前半场和后半场,此中每一场都是20分钟,中心会歇息10分钟,再进入后半场。

  • 03

    耽误角逐时候
    角逐竣事之后,得分最高的那一队就是胜利,但若是两方的得分一致,那么毁在耽误角逐时候,一般是5分钟,若是5分钟之后仍是得分一致,那么久再耽误5分钟,直到比出输赢为止。

  • 04

    得分种类
    若是篮球投入篮球框,那么就会得分,但得分有三种,好比在3分线内侧投入篮球,则得2分;在3分线外侧投入篮球,则得3分。

  • 05

    替代队员
    若是某一队员怀孕体状况等问题,那么可以在20秒之内进行替代队员操作,替代队员是没有次数限制的,想要替代的人,就喊“暂停”即可。

  • 06

    罚球
    每一个队员都许可被罚球5次,若是跨越5次的话,则被判为犯规,不成在统一场角逐中再次上场。

  • End

法则

  • 01

    30秒钟法则
    进攻的队员必需在30分钟之内把篮球投出。

  • 02

    10秒钟法则
    队员需要在10秒之内把球投到对方的半场。

  • 03

    5秒钟法则
    队员拿着球的时候不克不及跨越5秒钟,必需尽快把篮球投出。

  • 04

    3秒钟法则
    若是队员与其他队员发生身体接触,且时候跨越3秒钟,那么则鉴定为犯规。

  • 05

    侵人犯规
    若是与其他队员发生肢体接触的话,则会被判为犯规。

  • 06

    手艺犯规
    若是队员与裁判发生冲突,那么会被判为手艺犯规。

  • 07

    打消角逐常识的犯规
    若是队员发生不文明的行为,好比殴打其他队员,而且屡次不改,则会被打消角逐常识的犯规。

  • 08

    队员5次犯规
    每一个队员都许可有5次犯规的机遇,若是跨越次数就得分开球场。

  • 09

    违例
    若是队员有不法运球、带着球走货3秒违例等行为的话,则也会判为违例。

  • 10

    队员出界
    球员带球或球自己触及界线,或蚧线以外区域,即属球出界。

  • 11

    干扰球
    投篮的球标的目的篮下落的时辰,两边队员都不得触球。而当球在球篮里的时辰,戍守队员不得触球。

  • 12

    被慎密盯防的选手
    被戍守队员慎密盯防的球员必需在5秒钟之内传球或投篮,不然就会掉去控球的机遇。

  • 13

    球回后场
    球队把球从后场移动到前场的话,则球队的球员就不克不及再把球移动到中场,运回后场。

  • End
  • 发表于 2019-07-06 00:53
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  • 分类:运动户外

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