柠檬水的正确泡法
柠檬水是一种常见饮料，其中含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。那么一杯简单的柠檬水该怎么做呢？
新颖柠檬泡法
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柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。是以先用盐搓揉柠檬让盐分渗入表皮再用硬毛刷和水刷洗清洁；
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将清洗清洁的柠檬放置在清洁的纸巾将水分沥干。
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把沥干水分的柠檬放在冰箱中冷冻1-2小时，使它更轻易切片。
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掏出柠檬切薄片(一只柠檬切15-20片摆布)，更轻易泡出喷鼻气。
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取1-3片柠檬放入杯中或者壶中（用杯子1-2片即可，用壶2-3片），插手温水（60-70摄氏度摆布），水温太高会粉碎柠檬中的维生素。
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也可以将柠檬片放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，覆没柠檬片即可盖上盖子冷藏保留。切片冷冻比随切随用结果更好。
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干柠檬片泡法
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将适量的柠檬片放进水瓶中，插手必然量的温水，摇摆几下，然后将水倒失落。因为干柠檬片在晒干的时辰不免会落上尘埃，所以我们在泡柠檬水之前要先将干柠檬片上的尘埃洗失落；
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再标的目的洗好的柠檬片插手适量的蜂蜜；
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最后插手适量的温水，恰当摇摆一杯柠檬水就做好了。
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- 发表于 2019-07-06 00:54
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- 分类：医疗卫生
