找准8个穴位，按一按腿部就变瘦

久坐导致腿变粗很伤心？下面教你找准8个穴位，按一按腿部就能变瘦哦！

操作方式

01
风市穴
风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。常本家儿治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。
02
血海穴
是足太阴脾经的一个通俗腧穴，位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中心；有股动、静脉肌支；布有股前皮神经及股神经肌支。本家儿治配偶科病，血热性皮肤病，膝股内侧痛。操作方式为直刺1~1.5寸。
03
委中穴
委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中心；委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。此穴的本家儿治疾病为：坐骨神经痛、小腿委靡、肚子痛苦悲伤、脖子酸痛、腰部痛苦悲伤或委靡、臀部痛苦悲伤、膝盖痛苦悲伤。
04
伏兔穴
伏兔穴属足阳明胃经。在大腿前面，当髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，髌骨上缘上6寸。伏兔别号外丘、外勾，位于大腿前隆起的股直肌处，属足阳明胃经的经穴。
05
承扶穴
承扶穴位于臀部横纹线的中心下方。这里是性感带最为密集的处所，指压时可以用力些。本家儿导生殖器官的神经从此处颠末，经常按压可以增添对性的感触感染力.常按摩此穴可以加强性功能。
06
三阴交
费骨同身寸的方式在内踝尖上直上3吋，本身的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘接近骨边凹陷处。女人常揉三阴交终身不变老。三阴交穴就是我们的巨额财富。可以帮忙我们维持年青，延缓衰老，推迟更年期，包管女人的魅力。
07
足三里
足三里穴，是“足阳明胃经”的本家儿要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。本家儿治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方式为直刺1~2寸。
08
悬钟穴
悬钟穴，属于足少阳胆经，其定位在外踝尖上3寸，腓骨前缘。其在腓骨短肌与趾长伸肌不合部，浅层布有腓肠外侧皮神经。
End