降血压最好的民间秘方

高血压患者越来越普遍，所以高血压一直都是困扰人们的疾病，它的患病率特别高，现在不仅是老年人患有连年轻人也有不少患有高血压的。那么患有高血压该怎么治疗呢?我们可以采用偏方治疗，其不良反应低，安全性高，方法简单易行，因此高血压患者可以结合民间偏方来降血压。

治疗高血压的饮食菜谱

01
夏枯草煲猪肉。
配方：夏枯草20克，桑椹20克，牡蛎20克，猪瘦肉250克，酱油、盐、糖少量
制法：把夏枯草和牡蛎煎汁，猪肉切当作块状，把煎汁和猪肉一路放在锅中煮，煲至七当作熟时，插手桑椹、酱油、盐、糖，煮熟后即可食用。
功能：有利于清肝利尿，扩张血管，降低血压。
02
羊油炒麻豆腐。
配方:羊油150克，麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制当作的)，盐、葱花、鲜姜适量。
制法:不吃羊油可用其他食用油炒，麻豆腐倒入油锅后，煸炒半晌，放入盐、葱花、鲜姜调料。
功能：清热消暑，合用于高血压。
03
茭白芹菜汤。
配方：茭白、芹菜各20克。
制法：将茭白、芹菜洗净切段，水煮喝汤，每日2-3次，剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
功能：对降血压有很好的感化，持久服用可治疗高血压。
04
醋泡花生。
配方：生花生米300克，陈醋适量。
制法：将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日迟早各服10粒。血压下降后可隔数日服用。
功能：清热活血，调整血液中胆固醇含量。持久食用可降低血压，软化血管，是防治心血管疾病的保健食物。
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治疗高血压的鲜汁茶饮

01
菊槐绿茶饮。
配方：菊花、槐花、绿茶各3克。
制法：以滚水沏。待浓后慢慢饮用，日常平凡可当茶饮。
功能：清热、散风，可治高血压引起的头晕头痛。
02
莲心茶饮。
配方：莲心(莲子中的胚芽)2-3克。
制法：：以开水沏，代茶饮用。
功能：清心，涩精，止血，降压，可治高血压引起的头晕脑胀、心悸掉眠等。
03
山楂茶饮。
配方：山楂10颗，冰糖少许。
制法：将山楂捣碎，加冰糖煎煮至烂。每日饮用1-2次。
功能：可以软化血管，降低血脂，对治疗高血压有必然的功能。
04
喷鼻蕉西瓜皮饮。
配方：喷鼻蕉3只，新颖西瓜皮60克，玉米须60克，冰糖适量。
制法：喷鼻蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。
功能:平肝，泄热，利尿，润肠。可治肝阳上亢型高血压。
05
鲜葫芦汁。
配方：鲜葫芦、蜂蜜各适量。
制法：将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。
功能：可以除心烦降血压，治高血压引起的烦热口牵萝补屋症。
06
芹菜汁。
配方：芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。
制法：：芹菜洗净榨取汁液，汁液中插手等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。
功能：平肝清热、祛风利湿。可以治疗高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。
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治疗高血压的药膳

01
杜仲腰花。
配方：猪腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。
制法：
1.猪腰子从中心平剖当作两半，除去脂臊后用刀划当作小方格(不克不及堵截)，再切当作条。葱、姜、蒜切当作小片。
2.用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切当作条，放炒锅内，加凉水70毫升，中火煎煮，水沸后30分钟滤去渣，取汁约50毫升备用。
3.取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放入切好的猪腰拌匀，另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。
4.炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放入葱、姜、蒜片及猪腰，快速翻炒约半分钟，倒入调好的汁，再翻炒几下出锅装盘。
功能：补肝肾，强筋骨，降血压。可治肾虚耳聋、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。
02
玉兰鱼球。
配方：生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、喷鼻油及盐适量。
制法：
1.将鱼肉去刺切碎，玉兰花切当作丝或末，两者混拌当作泥。
2.取蛋清，用筷子搅匀发稠,放入少许喷鼻油、料酒、味精及盐。
3.将鱼肉玉兰泥做当作数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中心。
4.将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。即可食用。
功能：养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升和头痛有必然的疗效。
03
海带薏仁蛋汤。
配方：海带30克，薏仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。
制法：
1.将海带洗净，切当作条状，苡仁洗净，一路放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。
2.铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮半晌。
3.起锅时加味精，即可服食。
功能：强心、利尿、活血。适于高血压、冠芥蒂、风湿性心脏病患者食用。
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治疗高血压的其他方式

01
中药敷贴涌泉穴。
方式一：
配方：桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。
制法：上药共捣烂，加1个鸡蛋清调当作糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，次日早晨除去。天天1次，每次敷1足，两足瓜代敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤呈现青紫色。
功能：对降压有特效。
方式二：
配方：鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，龙脑10克。
制法：将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研当作细末。鲜姜捣烂为泥，再加龙脑末，共调当作糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日早晨取失落，连用5～10次。
功能：温补脾肾，平肝降压。用治高血压。
02
喷鼻蕉蒂。
配方：喷鼻蕉蒂3-5个。
制法：将喷鼻蕉蒂洗净，加水适量，文火煎煮，煮沸后5分钟即可服用。
功能：合用于高血压病初期。服用1周后血压多可降至正常。
刺儿菜
配方：刺儿菜200-300克(干刺儿菜约10克)。
做法：将刺儿菜择洗清洁，加水500克摆布，用温火熬30分钟摆布(干菜时候要长些)，待熬好的水温晾至40℃摆布时一次服下，把菜同时吃失落更好。天天煎服1-2次，一周可生效。
功能: 有利于血管缩短，持久服用，即可不变血压。
03
黄瓜藤。
配方：干黄瓜藤1把。
制法:将黄瓜藤洗净后，加水煎当作浓汤。每日2次，每次1小杯。
功能:清热、利尿。治高血压。
温馨提醒：
1.在高血压治疗时代，务必连结杰出的心态。压力过大、精力严重、大悲大喜城市导致血压升高，从而影响治疗结果。
2.高血压患者要有合理平衡的饮食习惯，戒烟限酒，实时就医，并恰当地进行有氧活动。有利于高血压的治疗。
3.高血压治疗最主要的是日常治疗，持久血压过高可导致多种疾病的发生，高血压肾病即是之一。是以高血压患者要按照本身的病情选择必然的方式进行治疗，这样才能包管有好的治疗结果，更有用的降低血压，促进本身的健康。
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