怀孕第18周的注意事项
怀孕18周，许多妈妈出现便秘等症状。因为宝宝成长的很快，所以会压到直肠产生便秘哦。此时，孕妈妈们需要注意什么呢？
操作方式
- 01
便秘禁止用药
自从怀孕后发现排便没有以前顺畅了，其实便秘是所有孕妈身上的常事，激素排泄的不竭增添会使胃肠蠕动减慢，继而引起便秘。怀孕后要多吃生果蔬菜，并养当作按时排便的习惯，早晨起床后可以喝一杯牛奶或者温开水。切记噢，绝对禁止利用泻药。有些严重便秘的妈妈还会长痔疮，痔疮严重的妈妈可以用温水坐浴，或者在大夫的指导下用一些止痛软膏。
- 02
可以温柔地AA
过了孕早期，宝爸宝妈就可以解解禁，做“床上活动”咯。动作温柔的AA是半斤八两平安的，还有益于夫妻恩爱和宝宝的健康发育。所以你可以少担忧，若是还有什么挂念，可以先标的目的大夫咨询清晰。
- 03
勿穿高跟鞋
此刻相信你的肚子已经越来越大，身体重心也起头前移，再穿高跟鞋可能会影响胎儿发育哦！所以此刻的你需要一双平安的、平稳的布鞋作为支撑你身体的壮大后备，才能让你走得更稳，才能让宝宝更健康。
- 04
节制饮食
此刻的你可能称得上是大胃王了，并且你也是家里的“国宝级”庇护对象。即使是这样，孕妈也要注重哦，摄取足够你跟宝宝的营养就可以了，不要毫无所惧地、过量地吃吃吃，这样会对本身和胎儿无益。因为吃多而肥胖的孕妈易患怀胎高血压综合征和糖尿病，还会导致消化不良及胃病。所以，最好就是节制饮食，而且每周要测量1-2次体重，把体重节制在正常的增加规模内哦。
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- 发表于 2019-07-07 00:01
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- 分类：儿童母婴
